但也使得夏立言此次北京之行，對中共而言猶如「雞肋」般，變得索然無味了。

法國生態轉型部長帕妮兒魯納歇（Agnes Pannier-Runacher）表示，透過法條，能加速、加力開展再生能源、脫離化石燃料。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

」 北京之前對太陽能相關科技採取出口禁令，以保護中國在全球市場的領導地位與競爭優勢。新聞來源 法國會通過再生能源加速法 業界籲扶植本土企業（中央社） 延伸閱讀 法國電價3月起漲10倍，麵包店首當其衝恐陷倒閉潮 法國核反應爐復工不再缺電，得力於暖冬與離岸風電，重回電力淨出口國之列 梅洛尼出訪非洲如願讓義大利成為歐洲天然氣樞紐，卻面臨綠色轉型新挑戰 中國研擬限制出口太陽能板矽片關鍵技術，確保世界領先地位、打擊美國發展雄心 兩張圖看懂歐洲能源趨勢：法國核電發電量正處於30年來最低狀態 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。這個數字低於政府訂定於2020年達到23％的目標，也是歐洲聯盟（EU）成員國中唯一沒有達標的國家。法國能源轉型邁大步，繼上週國民議會開綠燈後，法國參議院7日也通過「再生能源加速法」，以追趕法國再生能源發展的嚴重落後。如此歐洲對中國太陽能產業的依賴性可能限制歐洲綠能發展。

（中央社）法媒分析，分裂的綠能市場目前顯然由中國主導，除中國「離譜的坐大」外，美國也在崛起，緊隨其後的有印度，接著則是印尼、巴西、加拿大、俄羅斯、挪威、德國等，都企圖在激烈競爭中殺出一條血路。無論是全球暖化日益嚴峻或是戰爭帶來的能源危機，都讓法國在內的歐洲國家清楚意識到減少化石燃料的重要性。一項研究還發現，不到2個月的冥想練習就能改善參與者的免疫反應。

令人神奇的是，研究顯示冥想可以完全重塑和改變這一整個過程。阿扎爾博士個人建議，最好能找到一個老師和參加一個冥想班。如果不可能，網上也有許多免費課程資源。從那時起，已有超過8000多項涉及正念冥想的研究，指出了一些顯著的效果。

它也是解決問題的一項非常重要技能。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

疼痛控制 正念冥想可以改變對身體疼痛的反應。所以不妨試試看，這個看似簡單的技巧卻可以為大腦、情緒、免疫系統以及記憶力帶來深遠的好處。責任編輯：朱家儀 核稿編輯：翁世航 !function(s,e,n,c,r){if(r=s._ns_bbcws=s._ns_bbcws||r,s[r]||(s[r+_d]=s[r+_d]||[],s[r]=function(){s[r+_d].push(arguments)},s[r].sources=[]),c&&s[r].sources.indexOf(c)。立刻點擊免費加入會員。

隨著冥想練習越來越受歡迎，觸手可及的資源也越來越多。大腦掃描研究顯示，這主要是因為冥想可以幫助訓練大腦，把疼痛反應與身體感受分離開來。追根溯源 大腦中的杏仁核（amygdala）部分是負責啟動戰鬥或逃跑（fight or flight）反應的區域。那麼，為什麼一種看似只針對心靈的練習，卻對身體和免疫系統產生如此大的影響呢？關鍵是壓力減輕了。

我該如何開始？ 很明顯，即使一周幾次，每次甚至短短的10分鐘冥想就會有益處。同時，它也是印度教、道教和佛教傳統的一個重要組成部分。

經過8個星期練習後，治療組的那些人對流感疫苗有更強的抗體反應。BBC科學節目主持人邁克爾．莫斯利醫生（Michael Mosley）在他《就一件事》Podcast中，探討了冥想這一古老而貌似簡單的練習，如何能帶來強大的好處。

」 它還能改變體驗疼痛的方式。意念力量 Photo Credit: Getty Images / BBC News 一項研究發現，只要8週的冥想，杏仁核就會變小，這對緩解壓力是好消息。冥想並非新鮮事物，它歷史久遠。西藏僧侶每週冥想打坐許多小時，他們的這種做法可以追溯到公元七世紀。這可以改善工作記憶力，它是「記住信息並可以熟練使用它的能力。它還可以導致大腦工作方式的長久改變，包括它如何控制疼痛、記憶力和注意力的方式。

控制大腦 Photo Credit: Getty Images / BBC News 即使一週幾次，每次甚至短短的10分鐘冥想就會有益處。如果你時間緊迫，並難以放鬆，可以嘗試一下冥想（meditation），或許會有幫助。

他們還發現這種記憶力效果可以維持一年或更長時間。在壓力下，它會讓身體產生更多壓力荷爾蒙皮質醇，它會讓免疫系統變得遲鈍。

直到1970年代，正念冥想才被美國認知科學家喬．卡巴金（Jon Kabat Zinn）介紹到西方控制大腦 Photo Credit: Getty Images / BBC News 即使一週幾次，每次甚至短短的10分鐘冥想就會有益處。

在壓力下，它會讓身體產生更多壓力荷爾蒙皮質醇，它會讓免疫系統變得遲鈍。它還可以導致大腦工作方式的長久改變，包括它如何控制疼痛、記憶力和注意力的方式。哈佛醫學院心理學副教授薩拉．拉扎爾（Dr Sara Lazar）博士解釋說，這就像加強身體肌肉（鍛煉）一樣，可以訓練大腦額葉執行網絡（即大腦的主要控制器）更好地控制它所關注的東西。令人神奇的是，研究顯示冥想可以完全重塑和改變這一整個過程。

立刻點擊免費加入會員。所以不妨試試看，這個看似簡單的技巧卻可以為大腦、情緒、免疫系統以及記憶力帶來深遠的好處。

這可以改善工作記憶力，它是「記住信息並可以熟練使用它的能力。如果你時間緊迫，並難以放鬆，可以嘗試一下冥想（meditation），或許會有幫助。

大腦掃描研究顯示，這主要是因為冥想可以幫助訓練大腦，把疼痛反應與身體感受分離開來。隨著冥想練習越來越受歡迎，觸手可及的資源也越來越多。

經過8個星期練習後，治療組的那些人對流感疫苗有更強的抗體反應。從那時起，已有超過8000多項涉及正念冥想的研究，指出了一些顯著的效果。BBC科學節目主持人邁克爾．莫斯利醫生（Michael Mosley）在他《就一件事》Podcast中，探討了冥想這一古老而貌似簡單的練習，如何能帶來強大的好處。西藏僧侶每週冥想打坐許多小時，他們的這種做法可以追溯到公元七世紀。

有證據顯示，每天做一點冥想練習可以改善睡眠、調節情緒、增強免疫力，甚至能從物理上重新調節身體對壓力和疼痛的反應。如果不可能，網上也有許多免費課程資源。

冥想與記憶力 Photo Credit: Getty Images / BBC News 一些瑜伽中也有冥想和呼吸練習的部分 新數據顯示，冥想可以在大腦迴路中產生長久性改變，而它對長期記憶力很重要。它也是解決問題的一項非常重要技能。

一項研究發現，只要8週的冥想，杏仁核就會變小，這對緩解壓力是好消息。研究發現，如果每天花一點時間專注呼吸並檢查身體的話，就可以改善工作記憶力、甚至可以改變大腦的結構和功能。